A défaut d'avoir le plaisir de pratiquer sur les tatamis, nous vous proposons des séances de judo type à faire à la maison.
Ces séances sont à adapter en fonction des possibilités de chacun et il faut réaliser l'entraînement avec un parent.
Vous trouverez dans le lien ci-dessous des vidéos à télécharger (qui illustrent les exercices demandés dans les fiches jointes) :
https://www.dropbox.com/sh/ho1udjc1gedn8k9/AAD0hpN5eZHYbVLZ9WqPVamea?dl=0
